一日の流れ
9:10または13:30 利用開始
準備体操
運動を始める前に軽く体をほぐします。
マシントレーニング
6台のマシンを使い、普段動かさない筋肉を動かします
個別リハビリ
体操(太極拳やダンベル体操等)、手工芸、
機能訓練指導員との訓練を行っていただきます
整理体操
マシンや個別訓練で使った筋肉をほぐしていきます
12:25 または 16:45 利用終了
9:10または13:30 利用開始
準備体操
運動を始める前に軽く体をほぐします。
マシントレーニング
6台のマシンを使い、普段動かさない筋肉を動かします
個別リハビリ
体操(太極拳やダンベル体操等)、手工芸、
機能訓練指導員との訓練を行っていただきます
整理体操
マシンや個別訓練で使った筋肉をほぐしていきます
12:25 または 16:45 利用終了